¿Qué tipo de terapia es la que necesitas?

Te ofrezco una variedad de servicios terapéuticos para ayudarte a superar tus dificultades emocionales mediante un enfoque personalizado y profesional que te guiará en el camino hacia una mejor salud mental y bienestar.

Terapia individual

Aquí encontrarás un espacio seguro para hablar de lo que te preocupa en tus relaciones. Ya sea con tu pareja, familiares o amistades cercanas, podemos acompañarte a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los vínculos.

En las sesiones trabajamos para que cada persona se sienta escuchada y comprendida, y te damos herramientas prácticas para manejar los conflictos de manera saludable.

Esta terapia puede ayudarte a:

  • Sentirte escuchado/a y comprendido/a.

  • Superar discusiones, heridas o dificultades emocionales.

  • Reconectar y reforzar tu relación con tu pareja o familiares.

  • Crear vínculos más respetuosos y equilibrados.

Pueden asistir adultos y menores, siempre que los menores cuenten con la autorización o acompañamiento de sus tutores legales.

Con unas pocas sesiones, es posible empezar a sentir cambios reales y construir relaciones más sólidas, confiables y satisfactorias.

Si quieres mejorar la comunicación, superar dificultades o fortalecer el vínculo con tu pareja o amiga, aquí encontrarás apoyo. Con sesiones prácticas, te ofreceremos herramientas para sanar y cuidar la relación de forma saludable y duradera.

 

Aquí encontrarás apoyo para transformar tus relaciones y fortalecer los vínculos que más te importan.

Terapia de pareja y familia

Aquí encontrarás un espacio seguro para hablar de lo que te preocupa en tus relaciones. Ya sea con tu pareja, familiares o amistades cercanas, podemos acompañarte a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los vínculos.

En las sesiones trabajamos para que cada persona se sienta escuchada y comprendida, y te damos herramientas prácticas para manejar los conflictos de manera saludable.

Esta terapia puede ayudarte a:

  • Sentirte escuchado/a y comprendido/a.

  • Superar discusiones, heridas o dificultades emocionales.

  • Reconectar y reforzar tu relación con tu pareja o familiares.

  • Crear vínculos más respetuosos y equilibrados.

Pueden asistir adultos y menores, siempre que los menores cuenten con la autorización o acompañamiento de sus tutores legales.

Con unas pocas sesiones, es posible empezar a sentir cambios reales y construir relaciones más sólidas, confiables y satisfactorias.

Si quieres mejorar la comunicación, superar dificultades o fortalecer el vínculo con tu pareja o amiga, aquí encontrarás apoyo. Con sesiones prácticas, te ofreceremos herramientas para sanar y cuidar la relación de forma saludable y duradera.

 

Aquí encontrarás apoyo para transformar tus relaciones y fortalecer los vínculos que más te importan.

Terapia EMDR

La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque psicológico eficaz para ayudar a procesar traumas y experiencias difíciles que siguen afectando tu presente, provocando ansiedad, tristeza o malestar emocional. Este método está respaldado por organismos como la OMS, la APA y el National Institute for Health and Care Excellence.

Cuando vivimos un trauma, nuestro cerebro puede guardar esos recuerdos de manera dolorosa o incompleta, junto con emociones y sensaciones físicas que siguen presentes. Con EMDR, trabajamos de forma segura sobre esos recuerdos, utilizando movimientos oculares u otras técnicas de estimulación bilateral, para reprocesarlos y transformarlos en experiencias adaptativas. El objetivo no es olvidar lo ocurrido, sino liberarse del impacto emocional que genera.

El EMDR puede ayudar en distintos tipos de experiencias difíciles:

  • Traumas graves: abusos, agresiones, accidentes, pérdidas o situaciones extremas.

  • Traumas menos evidentes: bullying, separaciones, abandono u otras vivencias que dejaron una huella emocional significativa.

El tratamiento suele realizarse en 8 a 12 sesiones, aunque puede variar según cada caso. La terapia trabaja desde tres perspectivas: pasado, presente y futuro, de manera que los recuerdos dolorosos dejen de afectar tu vida hoy y puedas avanzar con más seguridad, confianza y bienestar.

EMDR es útil en situaciones como:

  • Abuso, violencia o maltrato.

  • Duelo y pérdidas.

  • Estrés postraumático (TEPT).

  • Ansiedad, depresión o problemas de sueño.

  • Trastornos de alimentación o de personalidad.

 

La terapia EMDR te ayuda a sanar heridas emocionales, recuperar el control de tus emociones y avanzar hacia un futuro más equilibrado y seguro.

Terapia infantojuvenil

La infancia y la adolescencia son etapas llenas de cambios. Los niños sienten con intensidad, aunque muchas veces no saben poner palabras a lo que les pasa. Pueden mostrarse irritables, retraídos, inseguros o desbordados sin entender bien por qué.

En la adolescencia, además, aparecen nuevas preguntas: ¿quién soy?, ¿qué esperan de mí?, ¿encajo? Se transforman las relaciones familiares, surgen nuevas amistades y el cuerpo cambia. Todo esto puede generar confusión, inseguridad o conflictos que necesitan un espacio donde poder ser comprendidos.

La terapia ofrece ese espacio. Un lugar seguro donde el niño o adolescente pueda expresarse sin juicio, entender lo que siente y aprender herramientas para manejarlo de forma saludable. Al mismo tiempo, acompañamos a la familia para que pueda apoyar el proceso desde casa con mayor seguridad y claridad.

En consulta trabajamos, entre otros aspectos:

  • Ansiedad y dificultades emocionales.

  • Problemas de conducta o regulación del enfado.

  • Autolesiones o conductas de riesgo.

  • Habilidades sociales y autoestima.

  • Dificultades de aprendizaje.

  • TDAH y TEA.

  • Fobias y miedos.

  • Orientación educativa y acompañamiento familiar.

Cada etapa necesita una mirada respetuosa y adaptada a su momento evolutivo.

 

Cuando un niño o adolescente se siente escuchado y comprendido, empieza a desarrollar la confianza necesaria para crecer con mayor equilibrio y bienestar.

MODALIDADES DE TERAPIA

Terapia Online

Cómo funcionan las sesiones

  • Cada sesión dura 60 minutos, el tiempo justo para sentirte escuchado/a y acompañado/a.

  • Antes de conectarnos, recibirás un enlace seguro, listo para unirte desde casa o cualquier lugar cómodo.

  • El pago se realiza 24 horas antes, de manera sencilla y sin complicaciones, para que solo te preocupes de ti.

Ventajas de la terapia online

  • Ahorras tiempo y energía: no hay desplazamientos, puedes centrarte en tu bienestar.

  • Horarios flexibles: nos adaptamos a tu ritmo de vida.

  • Igual de efectiva que la presencial: tu proceso y tus avances son lo más importante.

  • Privacidad y seguridad: tú decides qué compartir y con quién.

  • Conexión real: aunque sea online, sentirás la cercanía y el apoyo como si estuviéramos cara a cara.

Terapia Presencial en Cambrils

Cómo funcionan las sesiones

  • Cada sesión dura entre 60 minutos, el tiempo suficiente para escucharte y acompañarte en tu proceso.

  • Una vez reservada la cita, te enviaré la dirección del despacho, para que llegues sin preocupaciones.

  • El pago puedes hacerlo en efectivo, por transferencia bancaria o a través de Doctoralia, como te resulte más cómodo.

Ventajas de la terapia presencial

  • Un espacio para ti: cambiar de ambiente y estar en un lugar tranquilo ayuda a centrarte y relajarte.

  • Cercanía y apoyo: muchas personas sienten que estar cara a cara hace que la terapia sea más cálida y cercana.

  • Momento propio: salir de casa y venir a consulta marca un espacio exclusivo para ti y tu bienestar.

Lo que dicen mis pacientes

Algunas de las opiniones mostradas han sido recogidas a través de Doctoralia.

"Desde el primer momento sentí una conexión real con Noelia. En todo momento me hizo sentir escuchada y comprendida, sintiendo una gran mejora durante las sesiones. Sin duda, la recomiendo y no dudaría en volver siempre que lo necesite!"

[E. P]

"Estoy muy contenta con Noelia. Su forma de escuchar y explicar las cosas y los recursos que me da para practicar en casa me ayudan muchísimo. Gracias a eso siento que progreso cada semana y me ayuda en muchas situaciones diarias. La recomiendo totalmente"

[J.C]

"Una psicóloga maravillosa, muy empática y profesional. Cercana y proporciona herramientas muy útiles"

[N.Fernandez]

"Muy profesional y muy correcta, me hizo sentir bien"

[Francisco]

"Me encantaría agradecerle a Noelia por el acompañamiento que estoy recibiendo en terapia. Aunque lleve pocas sesiones, desde el primer día ha sido una persona muy cercana, lo que me ha permitido sentirme cómoda y abrirme con confianza. En cada sesión encuentro un espacio seguro donde puedo hablar con tranquilidad, sin sentirme juzgada. Valoro mucho su implicación y el interés genuino que muestra por ayudarme a mejorar distintos aspectos de mi vida. Gracias a su apoyo, estoy empezando a ver las cosas desde otra perspectiva y a avanzar poco a poco hacia un mayor bienestar, encontrando paz mental. Sin duda, es una profesional comprometida y empática que está marcando una diferencia muy positiva en mi proceso"

[Ari. C]

"Noelia es mi actual psicóloga y es muy buena, se interesa muchísimo en todo, sus explicaciones son maravillosas y ayuda muchísimo, muy muy buena experiencia"

[Mikaela]

"Estuve pasando por una ruptura. Noelia ha sido todo el apoyo y profesionalidad que necesitaba. Se vuelca, te escucha, te da puntos de vista que uno no ve y sin duda ha sido pieza clave"

[Manel. L]

"Noelia es una gran profesional. Llegué con mucha ansiedad y muchos pensamientos intrusivos a raiz de un duelo, es increíble como me ayudó desde un primer momento sin rodeos y detectó de donde venían y los trabajamos. Aún no puedo creer que ya haya logrado despedirme de mi padre, ese nudo que tenía ahí y me estaba ahogando"

[J.G]

 

"Una profesional amable, atenta y eficiente que resolvió el problema con cuidado y dedicación. En mi caso con la terapia EDMR. Estoy muy contenta de que me haya ayudado ella"

[A.W]

"Mucha dedicacion durante la visita, atenta y buenas explicaciones y recursos.

[A.C]

"Me resultó una persona en la que puedo confiar. Me fui de la consulta más tranquila"

[Manoli]